Όσοι αντιμετωπίζουμε προβλήματα ακμής έχουμε την αίσθηση ότι ο ήλιος μπορεί να μας βοηθήσει. Η σκέψη ότι οι ακτίνες του ήλιου θα βοηθήσουν το δέρμα και θα αποτρέψουν την παραγωγή λιπαρότητας κάνουν πολλούς από εμάς να αφηνόμαστε στην δύναμη του ηλίου. Ακούγεται αρκετά λογικό, είναι όμως; Γνωρίζουμε καλά ότι η υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας παίζει συχνά…
Πώς να εμποδίσουμε την έξαρση της ακμής το χειμώνα; Αποτρέψτε την εποχική χειμερινή ακμή χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης της ακμής και αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν ακμή το συντομότερο δυνατόν! Τα προβλήματα ακμής χειροτερεύουν το χειμώνα σε σύγκριση με το καλοκαίρι και το φθινόπωρο τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.…
Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν μερικές διαφορές μεταξύ της ακμής των εφήβων και της ακμής των ενηλίκων. Αλλά ας ξεκινήσουμε με τις ομοιότητες. Και οι δύο τύποι ακμής προκαλούνται από τη συσσώρευση λιπαρότητας και νεκρών κυττάρων του δέρματος με ή χωρίς μόλυνση και αμφότερα πιστεύεται ότι προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές. Οι διαφορές σχετίζονται κυρίως με την…
Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας προκαλούν ακμή. Ίσως να το έχουμε ξανακούσει, αλλά είναι γεγονός ότι οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής. Είναι πραγματικά τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που προκαλούν ακμή και θα εξηγήσουμε παρακάτω τους λόγους για τους οποίους προκαλούν την ακμή, μαθαίνοντας ποια τρόφιμα είναι…
