7 λόγοι μείωσης του κολλαγόνου στο δέρμα

7 λόγοι μείωσης του κολλαγόνου στο δέρμα. Η κατανόηση των κυριότερων 7 λόγων που το κολλαγόνο του δέρματός μας μειώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε το κολλαγόνο του δέρματος μας με φυσικούς τρόπους! Υπάρχουν αποδεδειγμένες συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής που θα μας βοηθήσουν να…

Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας προκαλούν ακμή

Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας προκαλούν ακμή. Ίσως να το έχουμε ξανακούσει, αλλά είναι γεγονός ότι οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής. Είναι πραγματικά τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που προκαλούν ακμή και θα εξηγήσουμε παρακάτω τους λόγους  για τους οποίους προκαλούν την ακμή, μαθαίνοντας  ποια τρόφιμα είναι…