Η απολέπιση αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα βήματα περιποίησης του προσώπου καθώς το δέρμα μας καθημερινά επιβαρύνεται από περιβαλλοντικούς ρύπους και μακιγιάζ που φράσσουν τους πόρους, δημιουργούν στίγματα και ατέλειες, ενώ κάνουν το δέρμα να χάσει τη λάμψη του και να φαίνεται πιο θαμπό. Η απολέπιση λοιπόν είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος για…
Περισσότερα
7 λόγοι μείωσης του κολλαγόνου στο δέρμα. Η κατανόηση των κυριότερων 7 λόγων που το κολλαγόνο του δέρματός μας μειώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε το κολλαγόνο του δέρματος μας με φυσικούς τρόπους! Υπάρχουν αποδεδειγμένες συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής που θα μας βοηθήσουν να…
Περισσότερα
Οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας προκαλούν ακμή. Ίσως να το έχουμε ξανακούσει, αλλά είναι γεγονός ότι οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής. Είναι πραγματικά τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που προκαλούν ακμή και θα εξηγήσουμε παρακάτω τους λόγους για τους οποίους προκαλούν την ακμή, μαθαίνοντας ποια τρόφιμα είναι…
Περισσότερα
Θεραπεία λαιμού και ντεκολτέ για βελτίωση γήρανσης. Η πρόωρη γήρανση του δέρματος προκαλεί αλλαγές όπως ρυτίδες, χαλαρότητα, απώλεια ελαστικότητας και τραχιά υφή. Συνοδεύεται επίσης από αλλαγές που προκαλούνται στα κύτταρα του δέρματος αλλά και στο κολλαγόνο και την ελαστίνη. Όμως όταν μιλάμε για πρόωρη γήρανση δεν μιλάμε μόνο για το πρόσωπο. Η γήρανση του δέρματος…
Περισσότερα
Διαλέγουμε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία και το δέρμα. Μήπως τελικά πρέπει να διαλέγουμε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του δέρματός μας; Και αν ναι μπορούμε μόνοι μας; Σε λίγες μέρες έχουμε και επίσημα καλοκαιράκι και παρόλο που το αντηλιακό το χρησιμοποιούμε όλες τις ημέρες του χρόνου, η αλήθεια είναι ότι όταν…
Περισσότερα
Αλλεργίες του δέρματος. Είναι γεγονός ότι οι αλλεργίες και πολλά συμπτώματα άλλων ασθενειών έχουν πολλά κοινά στοιχεία επειδή και τα δύο προκαλούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν δημιουργείται μία δερματική αλλεργία το δέρμα λειτουργεί ως αυτοάμυνα και οδηγεί στην έκκριση της ισταμίνης η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε φλεγμονή, δερματικό ερεθισμό, φαγούρα, πρήξιμο…
Περισσότερα
Εγκυμοσύνη και φροντίδα του δέρματος. Η εγκυμοσύνη είναι συχνά μια συναρπαστική στιγμή για τις γυναίκες που θα γίνουν μητέρες για πρώτη φορά, αλλά είναι επίσης μια ανησυχητική στιγμή καθώς ανησυχούμε συνεχώς για όλα τα πράγματα που μπορεί να είναι επιβλαβή για το μωρό μας. Είναι δεδομένο ότι η καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μας αλλάζει…
Περισσότερα
Χρήση βιταμινών μετά τα 40 έτη. Οι βιταμίνες είναι τάξη οργανικών χημικών ενώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική αύξηση και διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού, ο οποίος δεν είναι σε θέση να τις συνθέσει. Ανευρίσκονται στην τροφή των (ετερότροφων) οργανισμών, δρουν ακόμη και όταν ανευρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες, ενώ δεν έχουν θερμιδική αξία.…
Περισσότερα
Τροφή για σκέψη. Ένα νέο lockdown ίσως ενόψει και η ψυχολογία όλων στα όρια. Η ελπίδα για επιστροφή στην καθημερινότητα ακόμη είναι μακριά και οι αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και στην ευημερία του έθνους μάλλον έχουν περάσει κατά πολύ τις πύλες. Μέσα σε αυτή την πρωτόγνωρη κατάσταση το φαγητό έχει γίνει η παρηγοριά μας…
Περισσότερα
H Δερματοσκόπηση Σπίλων είναι η εξέταση του δέρματος με τη βοήθεια του ψηφιακού δερματοσκοπίου. Είναι μία μη επεμβατική τεχνική όπου με την βοήθεια υπολογιστή μπορούμε να μεγεθύνουμε τις βλάβες του δέρματος όσο απαιτείται για να γίνει ορατή η ποικιλομορφία στο χρώμα και στα ιδιαίτερα μορφολογικά χαρακτηριστικά του σπίλου που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι.…
Περισσότερα