H αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια αισθανόμαστε ότι ο ήλιος καίει περισσότερο και όσο πιο έντονα το νιώθουμε αυτό τόσο πιο πολύ προβληματιζόμαστε για την υγεία και προστασία της επιδερμίδας των παιδιών μας. Τα παιδιά μας, ευτυχώς, μέχρι να μπουν στην εφηβεία συμφωνούν και ακολουθούν τις συμβουλές των γονιών τους. Μέχρι τότε λοιπόν δεν χρειάζεται να δώσουμε μάχες και να τους υπενθυμίζουμε 100φορές πόσο σημαντικό είναι να προστατευόμαστε από τον ήλιο.
Για μωρά και βρέφη που δεν έχουν περπατήσει ακόμη
Ως δερματολόγος πιστεύω ότι δεν είναι καλή ιδέα να βάζουμε πολύ αντηλιακό σε μωρά κάτω του ενός έτους. Σίγουρα τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα είναι τα πιο αθώα όμως το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα αντηλιακά έχουν κάποιες χημικές ουσίες στη βάση που καλό θα ήταν να αποφύγουμε να τις χρησιμοποιήσουμε σε αυτήν την ηλικία. Αν όμως παρολαυτά είναι ανάγκη να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό τότε υπάρχουν αρκετά φυσικά αντηλιακά που είναι πολύ ασφαλή για χρήση μετά την ηλικία των έξι μηνών. Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε τις ώρες που η ακτινοβολία είναι έντονη και να χρησιμοποιούμε ελαφρύ και κατάλληλο προστατευτικό ρουχισμό και φυσικά δεν ξεχνάμε ποτέ την χρήση καπέλου. Προσπαθούμε να κρατήσουμε τα παιδάκια αυτής της ηλικιακής ομάδας στην σκιά κυρίως και να τα παρατηρούμε συνέχεια για να αποφύγουμε σημάδια θερμοπληξίας.
Για μωρά και βρέφη από την στιγμή που περπατάνε και μέχρι την ηλικία των 2 ετών
Όταν τα παιδάκια ξεκινούν να περπατάνε και μέχρι την ηλικία των 12, η ηλιοπροστασία τους δυσκολεύει γιατί όταν περπατούν θέλουν να πηγαίνουν παντού! Αλλά είναι επίσης μεγαλύτερα και αυτό βοηθάει να επικοινωνούμε καλύτερα μαζί τους. Μπορούμε να χρησιμοποιούμε ολόσωμα μαγιό με προστασία από UV ακτινοβολία καθώς υπάρχουν διαθέσιμα στην αγορά τόσο για κορίτσια όσο και για αγόρια . Το μόνο που χρειάζονται είναι αντηλιακό στα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπο και ένα καπέλο που κάνει σκιά σε όλο το κεφάλι. Καλό είναι η εφαρμογή του αντηλιακού να ξεκινάει πριν φύγουμε από το σπίτι.
Παιδιά από 2 έως 5
Σε αυτή την ηλικία, πολλά παιδάκια φορούν ακόμα τα ολόσωμα μαγιό με την ηλιοπροστασία ή όπως αλλιώς αποκαλούνται στολή του “surfer”. Όμως μερικά παιδιά προτιμούν να βάλουν το μαγιό τους και να χρησιμοποιήσουν καλύτερα το αντηλιακό. Στα παιδιά τείνει να τους αρέσουν τα αντηλιακά σε μορφή σπρέι αλλά οι περισσότεροι γονείς ενδεχομένως να μην μπορούν να το εφαρμόσουν ομοιόμορφα γι’ αυτό πρέπει να εφαρμόζουμε σωστά ώστε να εξασφαλίσουμε καλύτερη κάλυψη. Χρησιμοποιούμε αντηλιακά με φυσικά φίλτρα και με υψηλό ποσοστό ψευδαργύρου γιατί είναι το μόνο αντηλιακό συστατικό που πραγματικά ανταποκρίνεται τόσο καλά στην προστασία από τη UV ακτινοβολία.
