7 λόγοι για τους οποίους το κολλαγόνο του δέρματος μειώνεται και πώς μπορoύμε να το υποστηρίξουμε φυσικά

Η κατανόηση των κυριότερων 7 λόγων που το κολλαγόνο του δέρματός μας μειώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε το κολλαγόνο του δέρματος μας με φυσικούς τρόπους! Υπάρχουν αποδεδειγμένες συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής που θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε υγιές το κολλαγόνο του δέρματος, το…

Γιατί οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας μπορούν να μας προκαλέσουν ακμή;

Ίσως να το έχουμε ξανακούσει, αλλά είναι γεγονός ότι οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση της ακμής. Είναι πραγματικά τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη που προκαλούν ακμή και θα εξηγήσουμε παρακάτω τους λόγους  για τους οποίους προκαλούν την ακμή, μαθαίνοντας  ποια τρόφιμα είναι αυτά που μας επηρεάζουν και  πως πρέπει…

Θεραπεία λαιμού και ντεκολτέ

Θεραπεία λαιμού και ντεκολτέ για αποφυγή και βελτίωση πρόωρης γήρανσης

Η πρόωρη γήρανση του δέρματος προκαλεί αλλαγές όπως ρυτίδες, χαλαρότητα, απώλεια ελαστικότητας και τραχιά υφή. Συνοδεύεται επίσης από αλλαγές που προκαλούνται στα κύτταρα του δέρματος αλλά και στο κολλαγόνο και την ελαστίνη. Όμως όταν μιλάμε για πρόωρη γήρανση δεν μιλάμε μόνο για το πρόσωπο. Η γήρανση του δέρματος αφορά εξίσου τον λαιμό  και το ντεκολτέ.…

αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία και το δέρμα

Μήπως πρέπει να διαλέγουμε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία και το δέρμα;

Μήπως τελικά πρέπει να διαλέγουμε αντηλιακό ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του δέρματός μας; Και αν ναι μπορούμε μόνοι μας; Σε λίγες μέρες έχουμε και επίσημα καλοκαιράκι και παρόλο που το αντηλιακό το χρησιμοποιούμε όλες τις ημέρες του χρόνου, η αλήθεια είναι ότι όταν πλησιάζει το καλοκαίρι μας πιάνει έντονη ανησυχία για το…

Αλλεργίες του δέρματος

Είναι γεγονός ότι οι αλλεργίες και πολλά συμπτώματα άλλων ασθενειών έχουν πολλά κοινά στοιχεία επειδή και τα δύο προκαλούνται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν δημιουργείται μία δερματική αλλεργία το δέρμα λειτουργεί ως αυτοάμυνα και οδηγεί στην έκκριση της ισταμίνης η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε φλεγμονή, δερματικό ερεθισμό, φαγούρα, πρήξιμο ακόμη και σε…

Εγκυμοσύνη και φροντίδα του δέρματος

Η εγκυμοσύνη είναι συχνά μια συναρπαστική στιγμή για τις γυναίκες που θα γίνουν μητέρες για πρώτη φορά, αλλά είναι επίσης μια ανησυχητική στιγμή καθώς ανησυχούμε συνεχώς για όλα τα πράγματα που μπορεί να είναι επιβλαβή για το μωρό μας. Είναι δεδομένο ότι η καθημερινή  ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μας αλλάζει και ο δερματολόγος μας μπορεί…

Χρήση βιταμινών μετά τα 40

Οι βιταμίνες είναι τάξη οργανικών χημικών ενώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για την κανονική αύξηση και διατήρηση ενός ζωντανού οργανισμού, ο οποίος δεν είναι σε θέση να τις συνθέσει. Ανευρίσκονται στην τροφή των (ετερότροφων) οργανισμών, δρουν ακόμη και όταν ανευρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες, ενώ δεν έχουν θερμιδική αξία. Η δράση τους έγκειται στην ρύθμιση…

Τροφή για σκέψη - Healthy living

Τροφή για σκέψη

Ένα νέο lockdown ίσως ενόψει και η ψυχολογία όλων στα όρια. Η ελπίδα για επιστροφή στην καθημερινότητα ακόμη είναι μακριά και οι αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και στην ευημερία του έθνους μάλλον έχουν περάσει κατά πολύ τις πύλες. Μέσα σε αυτή την πρωτόγνωρη κατάσταση το φαγητό έχει γίνει η παρηγοριά μας και είναι από…

Τι είναι η Δερματοσκόπηση Σπίλων

Τι είναι η Δερματοσκόπηση Σπίλων;

H Δερματοσκόπηση Σπίλων είναι η εξέταση του δέρματος με τη βοήθεια του ψηφιακού δερματοσκοπίου. Είναι μία μη επεμβατική τεχνική όπου με την βοήθεια υπολογιστή  μπορούμε να μεγεθύνουμε τις βλάβες του δέρματος όσο απαιτείται για να γίνει ορατή η ποικιλομορφία στο χρώμα και στα ιδιαίτερα μορφολογικά χαρακτηριστικά του σπίλου που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι.…

Ποιες είναι οι επιδράσεις του καπνίσματος στην επιδερμίδα μας;

Ποιες είναι οι επιδράσεις του καπνίσματος στην επιδερμίδα μας;

Γνωρίζουμε ότι μια ακόμη κύρια αιτία βλάβης του δέρματος εκτός από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου για όσους καπνίζουν είναι και ο καπνός από τα τσιγάρα! Η εξαιρετικά εθιστική νικοτίνη που υπάρχει σε αυτά όχι μόνο μπορεί να μας προκαλέσει σοβαρές ασθένειες, αλλά μπορεί επίσης να καταστρέψει το δέρμα μας. Οι επιδράσεις του καπνίσματος στην…