<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Συμβουλές | Aboutskin.gr</title>
	<atom:link href="https://aboutskin.gr/category/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://aboutskin.gr/category/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82/</link>
	<description>Your skin needs some more...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Dec 2024 13:21:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Peeling (πήλιγκ)-αξία ανεκτίμητη</title>
		<link>https://aboutskin.gr/piligk-axia-anektimiti/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=piligk-axia-anektimiti</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 08:14:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aboutskin.gr/?p=59636</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/piligk-axia-anektimiti/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Peeling (πήλιγκ)-αξία ανεκτίμητη</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p>H αξία των πιλιγκ  για την υγεία της επιδερμίδας μας είναι ανεκτίμητη. Οι νέες τεχνολογίες τους μας εξασφαλίζουν τα οφέλη με ελάχιστο έως καθόλου ερεθισμό. Ποια είναι τα οφέλη; Πρώτον βάζουν τα κύτταρα της επιδερμίδας σε διαδικασία ανανέωσης. Στα 20 έτη μας τα κύτταρα της επιδερμίδας μας ανανεώνονται κάθε 28 ημέρες, στα 40 κάθε 35&#8230;</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/piligk-axia-anektimiti/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Peeling (πήλιγκ)-αξία ανεκτίμητη</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/vkampoiki/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/piligk-axia-anektimiti/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Peeling (πήλιγκ)-αξία ανεκτίμητη</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Calibri, serif"><span style="font-size: medium">H αξία των πιλιγκ  για την υγεία της επιδερμίδας μας είναι ανεκτίμητη. Οι νέες τεχνολογίες τους μας εξασφαλίζουν τα οφέλη με ελάχιστο έως καθόλου ερεθισμό.</span></span></p>
<p class="western" align="justify">Ποια είναι τα οφέλη;</p>
<p class="western" align="justify">Πρώτον βάζουν τα κύτταρα της επιδερμίδας σε διαδικασία ανανέωσης. Στα 20 έτη μας τα κύτταρα της επιδερμίδας μας ανανεώνονται κάθε 28 ημέρες, στα 40 κάθε 35 και στα 50 κάθε 40. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε τραχύτητα, ξηρότητα, και το δέρμα μας να είναι θαμπό και με δυσχρωμίες. Επιπλέον τα κύτταρα αυτά έχουν παραμείνει περισσότερο εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία και στο μολυσμένο περιβάλλον και φέρουν πιθανότατα αλλοιώσεις και προκαρκινικές βλάβες. Τα πίλιγκ ανήκουν στις λεγόμενες θεραπείες πεδίο. Στις θεραπείες δηλαδή που κάνουμε οι δερματολόγοι όταν θέλουμε να γιατρέψουμε το ηλιοεκτειθέμενο δέρμα, συνολικότερα από τις αόρατες καρκινικές ή προκαρκινικές βλάβες. Eπιπλέον τα χημικά πίλιγκ σε εκπαιδευμένα χέρια αποτελούν ένα ασφαλές και αποτελεσματικό όπλο για την αντιμετώπιση της ακμής και των ουλών ακμής τόσο παράλληλα με φαρμακευτική αγωγή κυρίως όμως στην εναλλακτική προσέγγιση αντιμετώπισης του προβλήματος χωρίς ισοτρετονοΐνη από το στόμα. Δρουν απολεπίζοντας ελεγχόμενα το δέρμα διευκολύνοντας την απελευθέρωση των πόρων με την απομάκρυνση και τη ρευστοποίηση του συμπλέγματος κυττάρων σμήγματος και μικροβίων που τους φράσσουν.</p>
<p class="western" align="justify">Η αντιμικροβιακή τους δράση δεν δημιουργεί αντοχές καθώς δεν είναι αντιβιοτικά. Αντίθετα ο οργανισμός κινητοποιεί πολλαπλούς μηχανισμούς άμυνας και επιδιόρθωσης απαραίτητους για την αντιμετώπιση τόσο των ενεργών βλαβών όσο και των ουλών. Για τις ουλές ειδικά ο συνδυασμός με άλλες τεχνολογίες και μηχανήματα όπως το Dermapen, to Celluma, το Fractional laser CO2 και το Morpheus δίνουν σημαντικά εντυπωσιακά αποτελέσματα.</p>
<p class="western" align="justify">Τα πίλιγκ τα αγαπάμε γιατί μας έχουν δώσει λύσεις και σε άλλες καταστάσεις δύσκολες και ενοχλητικές. Δεν θα ξεχάσω μία νεαρή ασθενή μου 15 χρονών που δεν φορούσε φούστα ή βερμούδα γιατί οι κνήμες της ήταν γεμάτες με καφέ σημάδια από το ξύρισμα. Συνδυάζοντας τοπική αντιβιοτική θεραπεία, μικροδιανοίξεις για την αφαίρεση των εσωτερικών τριχών, laser αποτρίχωσης και συνεδρίες με πίλιγκ γλυκολικού οξέος  το δέρμα της επανέκτησε την ομορφιά του και η ασθενής την αυτοπεποίθησή της!</p>
<p class="western" align="justify">Τα χημικά πίλιγκ δεν είναι όλα τα ίδια, χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με τη χημεία τους και το επίπεδο δράσης τους στο δέρμα.</p>
<p class="western" align="justify">Δερματολόγοι, αισθητικοί και ασθενείς οφείλουμε να τα σεβόμαστε, να ξέρουμε τα όριά τους και τα όριά μας και να τηρούμε τους κανόνες και τις οδηγίες για να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα. Μόνο έτσι θα έχουμε πρόσωπα γεμάτα χαμόγελα!</p>
<p class="western" align="justify">
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/piligk-axia-anektimiti/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Peeling (πήλιγκ)-αξία ανεκτίμητη</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/vkampoiki/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φροντίδα του δέρματος μετά τις διακοπές</title>
		<link>https://aboutskin.gr/frontida-somatos-diakopes/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=frontida-somatos-diakopes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Sep 2024 20:04:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aboutskin.gr/?p=59633</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/frontida-somatos-diakopes/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Φροντίδα του δέρματος μετά τις διακοπές</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p>Σίγουρα τα μπάνια στη θάλασσα μας δρόσισαν και οι διακοπές μας ξεκούρασαν και παρόλο που η θετική αλλαγή των διακοπών φαίνεται ήδη στο πρόσωπό μας ταυτόχρονα φαίνεται και η επίδραση του ήλιου σε αυτό, ειδικά όταν αρχίζει να φεύγει το μαύρισμα. Ίσως ο Σεπτέμβρης να θεωρείται ο καλύτερος μήνας για να αρχίσουμε να περιποιούμαστε την&#8230;</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/frontida-somatos-diakopes/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Φροντίδα του δέρματος μετά τις διακοπές</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/vkampoiki/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/frontida-somatos-diakopes/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Φροντίδα του δέρματος μετά τις διακοπές</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Σίγουρα τα μπάνια στη θάλασσα μας δρόσισαν και οι διακοπές μας ξεκούρασαν και παρόλο που η θετική αλλαγή των διακοπών φαίνεται ήδη στο πρόσωπό μας ταυτόχρονα φαίνεται και η επίδραση του ήλιου σε αυτό, ειδικά όταν αρχίζει να φεύγει το μαύρισμα. Ίσως ο Σεπτέμβρης να θεωρείται ο καλύτερος μήνας για να αρχίσουμε να περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας και να μπούμε σε ένα πρωτόκολλο φροντίδας για να καλύψουμε τις ανάγκες μας βάσει και την ηλικία μας.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Γνωρίζουμε λοιπόν ότι πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε μία λεπτή, θαμπή και ξηρή επιδερμίδα. <span lang="en-US">H</span> παρατεταμένη ζέστη και η άμεση έκθεση στον ήλιο, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, η κακή διατροφή, τα αυξημένα επίπεδα <span lang="en-US">stress</span>, το κάπνισμα, η έλλειψη βιταμινών είναι μερικοί από τους λόγους που οδηγούν την επιδερμίδα μας να φαίνεται αφυδατωμένη. Ταυτόχρονα η όψη της μη ενυδατωμένης επιδερμίδας δεν βοηθάει καθόλου στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τα δερμοκαλλυντικά που χρησιμοποιούμε με αποτέλεσμα να απογοητευόμαστε και από τη χρήση τους.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Η θεραπεία ενυδάτωσης είναι μία θεραπεία κατάλληλη για γυναίκες και άνδρες, ανεξάρτητα από την ηλικία και είναι η πιο βασική θεραπεία για την υγεία της επιδερμίδας, την πρόληψη των πρώτων σημαδιών γήρανσης αλλά και την στήριξη της επιδερμίδας να ανταπεξέλθει στις μετέπειτα καταστάσεις. </span></span></p>
<p align="justify"><a name="_GoBack"></a> <span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Σίγουρα η ενυδάτωση με στοχευμένα πρωτόκολλα προσφέρει άμεσα και ορατά αποτελέσματα γιατί όχι μόνο προσθέτει περισσότερη υγρασία στην επιδερμίδα αλλά ταυτόχρονα εμποδίζει το δέρμα από περαιτέρω αφυδάτωση. Στο δερματολογικό ιατρείο <span lang="en-US">Aboutskin</span> <span lang="en-US">Dermatology</span> &amp; <span lang="en-US">Cosmetic</span> <span lang="en-US">Science</span> η δερματολόγος μας και η ομάδα της προτείνει τις πιο κατάλληλες σύμφωνα με τις ανάγκες σας.</span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Γνωρίζουμε ότι το νερό είναι θεμελιώδες συστατικό των κυττάρων, τα οποία χωρίς αυτό μειώνουν την παραγωγή, συρρικνώνονται και δημιουργούνται διάφορες βλάβες στην επιδερμίδα μας.</span></span><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium"> Το </span></span><strong><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">νερό άλλωστε </span></span></strong><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">είναι το πιο άφθονο συστατικό στο ανθρώπινο σώμα και παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις φάσεις ανάπτυξης του ανθρώπου. </span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: Calibri, sans-serif"><span style="font-size: medium">Κάθε σύστημα στο σώμα σας εξαρτάται από το νερό για να λειτουργήσει. Το ίδιο ισχύει και για την επιδερμίδα μας!</span></span></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/frontida-somatos-diakopes/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Φροντίδα του δέρματος μετά τις διακοπές</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/vkampoiki/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΜΠΟΪΚΗ</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Θεραπεία νύφης</title>
		<link>https://aboutskin.gr/therapeia-nifis/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=therapeia-nifis</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aboutskin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 13:13:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δέρμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aboutskin.gr/?p=59194</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/therapeia-nifis/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Θεραπεία νύφης</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/therapeia-nifis/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Θεραπεία νύφης</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/aboutskin/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">aboutskin</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/therapeia-nifis/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Θεραπεία νύφης</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row vc_row-fluid dt-default" style="margin-top: 0px;margin-bottom: 0px"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Η μεγάλη στιγμή που πάντα ονειρευόσασταν έφτασε!</h3>
<p>Η ημέρα του γάμου σας είναι <strong>από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής σας</strong>. Όπως ακριβώς λοιπόν προετοιμάζεστε για να είναι όλα τέλεια, έτσι ακριβώς<strong> μπορείτε να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας που θέλετε να ακτινοβολεί</strong> και να σας κάνει να φαίνεστε ακόμη πιο όμορφη και ευτυχισμένη.</p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Θεραπεία λάμψης</h3>
<p>Η θεραπεία λάμψης είναι μία θεραπεία στην οποία <strong>η επιδερμίδα ενυδατώνεται με όλα τα απαραίτητα συστατικά.</strong> Παράλληλα προσθέτουμε <strong>αντιοξειδωτικές βιταμίνες</strong> που προσφέρουν θρέψη και λάμψη στο δέρμα σας. <strong>Στόχος μας είναι να ακτινοβολείτε και να νιώθετε γεμάτη ευτυχία και αυτοπεποίθηση για αυτή τη νέα αρχή στη ζωή σας</strong>.</p>

		</div>
	</div>
<div class="vc_empty_space"   style="height: 32px"><span class="vc_empty_space_inner"></span></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element " >
		<div class="wpb_wrapper">
			<h3>Θεραπείες τελευταίας τεχνολογίας</h3>
<p>Ταυτόχρονα διαθέτουμε και <strong>μεγάλη επιλογή από θεραπείες τελευταίας τεχνολογίας</strong> που θα αναδείξουν την ομορφιά σας, <strong>τονίζοντας τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σας</strong>. Οι θεραπείες αυτές είναι κατάλληλες και για όλους όσους θέλουν να έχουν <strong>μία λαμπερή εμφάνιση σε ιδιαίτερες στιγμές</strong>. Το χρονοδιάγραμμα του γάμου σας, μαζί με τις προσδοκίες σας θα καθορίσουν και τις θεραπείες που θα επιλέξει η γιατρός <strong>για να είστε η νύφη που πάντα επιθυμούσατε</strong>!</p>

		</div>
	</div>
</div></div></div></div>
</div><p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/therapeia-nifis/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Θεραπεία νύφης</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/aboutskin/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">aboutskin</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40</title>
		<link>https://aboutskin.gr/antigiransi-sta-40/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=antigiransi-sta-40</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aboutskin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2020 15:56:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συμβουλές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://aboutskin.gr/?p=55984</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/antigiransi-sta-40/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p>6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40. Μια ηλικία που μας φαινόταν τόσο μακρινή κάποτε αλλά τώρα αναρωτιόμαστε πότε πέρασαν. Φυσικά είμαστε και νιώθουμε ακόμη νέοι και όμορφοι. Όμως σίγουρα για να επιβραδύνουμε τα σημάδια της γήρανσης πρέπει να βάλουμε νέους κανόνες στην περιποίησή μας. Καθαρίζουμε το δέρμα μας πρωί-βράδυ ώστε να είναι προετοιμασμένο να απορροφήσει&#8230;</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/antigiransi-sta-40/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/aboutskin/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">aboutskin</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://aboutskin.gr/antigiransi-sta-40/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40</a><br />
<a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a></p>
<p class="entry-title">6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40.</p>
<p>Μια ηλικία που μας φαινόταν τόσο μακρινή κάποτε αλλά τώρα αναρωτιόμαστε πότε πέρασαν. Φυσικά είμαστε και νιώθουμε ακόμη νέοι και όμορφοι. Όμως σίγουρα για να επιβραδύνουμε τα σημάδια της γήρανσης πρέπει να βάλουμε νέους κανόνες στην περιποίησή μας.</p>
<ol>
<li>Καθαρίζουμε το δέρμα μας πρωί-βράδυ ώστε να είναι προετοιμασμένο να απορροφήσει τις κρέμες που θα βάλουμε.</li>
<li>Χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακή προστασία σε όλα τα σημεία που μας βλέπει ο ήλιος για να αποφύγουμε τις <a href="https://aboutskin.gr/therapeies/panades-khlides/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">πανάδες</a></li>
<li>Χρησιμοποιούμε ενυδατικές κρέμες προσώπου με <a href="https://aboutskin.gr/aisthitiki/yalouroniko-oksi/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">υαλουρονικό οξύ</a></li>
<li>Χρησιμοποιούμε ορούς με αντιοξειδωτικές ουσίες.</li>
<li>Επισκεπτόμαστε τη δερματολόγο μας για να μας καθοδηγήσει σωστά με βάση το ιατρικό μας ιστορικό και τις ανάγκες της επιδερμίδας μας ώστε να ακολουθήσουμε ένα πρωτόκολλο <a href="https://aboutskin.gr/aisthitiki/antighransi/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">αντιγήρανσης</a> βασισμένο στις δικές μας ανάγκες.</li>
<li>Κάνουμε σωστή διατροφή και άσκηση.</li>
</ol>
<p>Το άρθρο <a href="https://aboutskin.gr/antigiransi-sta-40/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">6 Συμβουλές αντιγήρανσης για τα 40</a> εμφανίστηκε πρώτο στο  <a href="https://aboutskin.gr" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">Aboutskin.gr</a>. και γράφτηκε απο <a href="https://aboutskin.gr/author/aboutskin/" data-wpel-link="internal" rel="follow noopener noreferrer">aboutskin</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
